班級心理活動策劃書

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班級心理活動策劃書

班級心理活動策劃書
更新時間:2021-06-22
班級心理活動策劃書20篇

  班級心理活動策劃書(一):

  一、活動名稱:生物工程學院XX級制藥二班的心理健康活動

  二、活動主題:朋友一生一齊走

  三、活動時間:待定

  四、活動地點:寬敞大教室

  五、活動方式和資料:

  1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇,彼此相輔相成將現實的問題演繹出來并讓大家一齊解決,培養同學們的團結協作本事和增強班級凝聚力,心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。

  2、活動總結和評價

  六、設計思路和活動亮點:

  本次活動以續演心理情景劇為主,小游戲為輔,環環相扣,將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來,再以小游戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動,即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中,能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

  七、實施條件:

  1、氣候適宜,寬敞大教室布置的很溫馨,同學們心理狀態都在一個很好的時期。

  2、時間把握的恰到好處,同學們都有時間來參與,還有班主任和心理輔導員的參加,同學們的參與度很高。

  3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具

  4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。

  八、活動過程:

  1、準備階段:

  在活動開展前的一個星期內,宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據活動所需去準備各種道具,以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的教師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流,時刻了解同學們的生活及心理狀態,在活動開展前遇到突發狀況能夠適時的做出調整。

  2、展開活動:

  時間:待定

  地點:寬敞的大教室

  步驟:

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  操作:主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義,并提出活動規則:全身心投入到本次活動中來;真誠的表達自我,傾聽他人,不批判,保守秘密,關掉手機。

  指導語:大家好,我們今日在那里舉行一次班級心理健康活動,相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學之間都已建立起深厚的友誼。然而現實生活中大家卻構成了以寢室為單位的小團體,致使班級不能很好的團結在一齊。所以期望經過本次活動能夠打破這種局面,使大家更好的融洽在一齊。建設團結互助的班級氛圍。其次期望經過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性,期望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。

  下頭我向大家介紹一下本次活動的規則:期望在活動的過程當中,每個人都能全身心的投入,能夠真誠的表達自我,傾聽他人,不批判,保守秘密,關掉手機。請大家到工作組那里抽簽分組,并按照要求重新坐好相應的位置。多謝!

 ?、陂_始:游戲——穿越生死線

  主持人請3名選手上臺,助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規則,告知選手能夠以任何姿勢穿過繩子(“生死線”)不碰并且姿勢最具創意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛,助手撤掉繩子,主持人拉著第一個選手原地轉兩圈,使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張,緊張的大聲提示下“穿越生死線”(根本不存在)第一個選手穿過后取下紅布,第二個選手開始,一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑,最獨特,過程最辛苦者第一,并贈送小獎品,增加活動的趣味性。[由www.arikdafni.com整理]

  指導語:各位,我們的活動立刻就要開始了,在我們的活動開始前,請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓:心理輔導員王玉教師和班主任陳京教師(主持人鼓掌)。

  各位,我們活動的第一個環節是小游戲,叫做“穿越生死線”,同學們是不是很激動??!我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子(主持人邊說工作組人員邊演示),每個組需選出兩名選手參加,每位選手都要蒙上紅布,我會拉著每位選手原地轉兩圈,使你們向繩子方向站定,大家能夠以各種姿勢穿越繩子,我們將評選出姿勢最具創意,最搞笑的選手,所以這個環節還設立了一個神秘的小禮品,大家要加油??!下頭請我們的每組選手上場吧!

 ?、刍迎h節:游戲——無家可歸

  三人一組,兩人扮演大樹,應對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔任臨時人員。主持人喊“松鼠”,大樹不動,扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹,重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人表演節目。主持人喊“大樹”,松鼠不動,扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人表演節目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目。

  指導語:剛才選手們的姿勢是各有千秋??!相信大家的肚子都已經受不了了吧!相信經過這一個游戲大家都已經放開了,現場的.氣氛很是沸騰??!接下來我們再來玩一個互動游戲吧!

  這個游戲叫做“無家可歸”,需要每組有三名選手上場,三人一組,兩人扮演大樹(主持人邊說工作組人員邊演示),應對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠,并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊“松鼠”,大樹不動,扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹,重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人就要表演節目的。當我喊“大樹”,松鼠不動,扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,我或臨時人員則臨時扮演大樹,落單的人表演節目。當我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人依然是表演節目的。(確認同學們明白規則后)開始游戲。

 ?、馨咐治觯号笥衙?/p>

  本環節為同學們供給大學生活中常見的朋友之間的矛盾的案例,供大家分析,談談自我的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論,再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對每個案例進行總結。同學們在此環節中有什么問題可自由咨詢教師們。

  案例:

  小明是大一的學生,他和原先的兩個朋友與另一個男生甲在新學開始認識后成為好朋友,經常四個人一齊出去玩,但時間一久突然發現甲其實并不像自我開始認識的時候一樣。發現甲很愛賣弄自我,經常把朋友的秘密說出去,并且很多小毛病,小明他們一說他,他就不高興,覺得小明他們亂說,一點也不懂他,每次犯錯小明都很耐心的勸他,但他一向都感受不到,一天到晚怪小明不了解他,不支持他。此刻甲和另外一個朋友吵架了,甲就一向去小明面前說那個朋友的不好,可是小明明白他們之間的事,所以相信那個朋友而不是甲,甲就很生氣,一向怪小明,小明他們就一向和他談,小明認為朋友就應當好好相處的,可是甲就是沒有認識到自我的錯誤啊,總覺得錯的是他們而不是自我。請問小明該怎樣辦呢?

  指導語:剛才的場面真是驚心動魄啊,可是也讓我們看到了部分同學的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現實生活中挫折困難不斷,有些事我們能夠一個人解決,但有些卻是我們無法解決的。所以我們應當有一個避風的港灣,應當學會請別人幫忙,學會把自我的心聲向值得信任的人傾訴,比如父母,同學,班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友,我們需要你們。

  相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態,那么下頭我們就要進行下頭的一個環節,案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例(主持人說時,工作組人員開始分發案例),供大家分析,談談自我的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論,再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對這個案例進行總結。同學們在此環節中有什么問題可自由咨詢教師們。好了,下頭的時間就留給大家吧!

 ?、輰嵺`操作——續演心理情景劇《朋友》

  經過上一個環節的案例分析,同學們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態,在此基礎上本環節將經過續演心理情景劇的方式,由同學們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

  首先,將同學們隨機分成小組(組織者們除外)。先由組織者們表演出這個情景劇中同學之間摩擦矛盾的開始。

  然后,為增強本環節活動的趣味性,由分成的小組分別演出矛盾激化的過程,再由心理輔導員和班主任選出最貼合現實的一組。

  之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中,需每一組有一名人員扮演具有權威性的心理委員來總結陳詞,將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環節中。

  最終由教師們點評,并選出較優秀的一組,給予相關的說明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由咨詢教師。這一環節設置相應的小獎品,讓同學們的興趣更濃厚。

  本環節的實踐操作讓同學們對現實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解,并能夠初步具備了相應的解決矛盾的本事。再加上教師們的點評,同學們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。

  指導語:聽了同學們和心理輔導員的分析,不禁深有感觸,現實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊,期望本環節的案例分析能夠讓大家有所收獲。

  本環節理論上的討論,相信大家對現實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解,為我們下一個環節打好了基礎,讓同學們處在一個最佳狀態進行下頭的一個環節。

  各位剛才是理論上的討論,那么下頭的這一環節就是實踐操作了——續演心理情景劇。顧名思義啊,也就是先由我們工作組表演現實生活中同學之間的矛盾導入。然后,為增強本環節活動的趣味性,由每個小組分別演出矛盾激化的過程,再由心理輔導員和班主任選出最貼合現實的一組。之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中,需每一組有一名人員扮演具有權威性的心理委員來總結陳詞,最終由教師們點評,并選出較優秀的一組,給予相關的說明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由咨詢教師。這一環節也設置了神秘的小獎品哦,大家加油??!

 ?、尢釂枺涸谌穗H關系中,你認為什么最重要?

  異常邀請心理輔導員教師為我們講話

  引申問題:換位思考——聯系實際,師生,朋友親人之間應當學會換位思考,退一步海闊天空。就拿學生跟教師說,教師辛辛苦苦為我們班盡心盡責,忙這忙那的,我們應當和教師換位思考下,理解教師艱辛,進取配合教師班級活動。同時教師也應當理解同學,每個人都會犯錯,重要的不是懲罰,而是給他一個機會,讓大家拉他一把從新站起來。

  指導語:大家的表演各有千秋,都給出了自我的答案,教師們的點評也讓我們耳目一新。相信同學們從這次的實踐操作中對現實生活中同學之間的矛盾有了更深的體會。教師們的分析點評讓我們今后更能從容的應對這樣的困惑。

  下頭我們自由發言,請大家圍繞“:在人際關系中,你認為什么最重要?”這一話題談談自我的看法,本環節最終特邀心理輔導員講話。

 ?、咝睦砦瘑T的總結

  本次活動已接近了尾聲,這一環節由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結一下這次活動的主題——朋友。

  心理委員:各位,我想先給大家講個故事:一次理發師給周總理刮臉時,總理咳嗽了一聲,刀子把臉刮破了,理發師十分緊張,不知所措,周總理和藹地說:“這不能怪你,我咳嗽前沒有和你打招呼,你怎樣明白我搖動呢?”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自我的不足,進行換位思考,在與同學、教師、家長以及社會上的人接觸中,寬以待人。你要學會尊重別人,每個人都有自我的優點和缺點,不要看不起別人,要尊重他,幫忙他,幫忙別人,也能給我們自我帶來歡樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰,手有余香”的道理,所以,不難發現,朋友相處之道,寬容是很必要的。期望同學們能把這次的活動付諸于今后的學習生活中去。

  送給大家一首詩:《寬容》

  每個人總會在某一短暫瞬間認識自我。

  某一瞬間在你有所領悟時,

  在你被感動時,都該一一細細收藏。

  寬容不是遷就,也不是軟弱,

  而是一種充滿智慧的處世之道。

  包容那些你無法容忍的人;

  原諒那些曾傷害過你的人;

  肯定那些你所愛的人;

  尊重那些值得尊重的人;

  明白那些愛你的人;

  放過那些不愛你的人;

  記住那些曾愛過的人;

  放棄那些不屬于你的人;

  珍惜那些值得愛的人;

  銘記那些真心待你付出的人;

  懂得那些對你用心良苦的人;

  體會那些曾為你流淚的人;

  拒絕那些你不愛的人;

  愛上那些愛你的人;

  喜歡那些愛你的人;

  感激那些曾折磨過你的人;

  感激那些真心幫過你的人;

  指導語:各位,本次的活動已接近了尾聲,下頭就由我們班的心理委員為大家總結這次活動的主題——朋友

 ?、鄬懴伦晕业男脑?/p>

  每人發一張愛心形狀的便利貼,讓大家寫下本次活動后的心愿,貼在墻上的愛心之中,留下一份完美的記憶。

  指導語:心理委員的總結是那樣的深情,我想大家都能明白心理委員那首詩里那份濃濃的友誼之情,期望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。

  下頭請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內吧,讓我們大家一齊留下一份完美的回憶(工作人員分發便利貼)。

 ?、啻蠹引R唱《朋友》

  當同學們又一次深刻的互相了解之后,大家的內心的友誼之情更加的澎湃,而本次活也接近了尾聲,《朋友》這首歌是這次活動最好的結局,同學們能夠在這首歌中看到未來,看到期望,大家攜手齊唱《朋友》共未來。

  指導語:各位,朋友一詞貫穿著我們的生命,我們的生命也正因為有著朋友的存在才體現了他的價值。我想,朋友值得我們用真心去對待的,無論生活在哪個國度的人,我們都需要朋友。下頭讓我們進行我們的最終的環節,讓我們攜手共唱周華健的《朋友》,讓我們在歌聲中展望未來。

  3、活動評價及總結:

  1)游戲活動的方式歷來是同學們所喜歡的,再加上本次活動提出續演情景劇這一方案,新穎的設計更能吸引同學們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作,保證了全班同學的參與。

  2)前期準備充分,根據同學的空余時間,安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程,能夠脫稿主持活動,這對于本次活動的成功至關重要。

  3)在游戲過程當中,宣傳心理健康知識,同學的接納度更高一些。

  4)整個活動從設計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多,我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

  5)總體來說,這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家必須的自我了解和反思,相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

  活動負責人:xxx

  班級心理活動策劃書(二):

  活動背景

  為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展,在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康,共同創造心理健康的良好氛圍,促進大學生心理健康成長,以適應新時代、新環境需要,學院特以“5.25我愛我”為契機,開展心理健康教育活動,幫忙大學生樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調適方法,培養大學生社會適應本事,拓展大學生心理素質。

  活動目的

  經過豐富多彩的心理健康宣傳活動,幫忙大學生樹立正確的'心理健康觀念,掌握必要的心理調適方法,提高大學生的心理健康水平,讓更多的人開始或更深的了解心理知識,意識到心理健康的重要性,提高我校學生的自我心理保健意識,使我校學生在專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高,更深刻的認識自我,了解自我,呵護自我,愛惜自我,從而能夠更勇敢、樂觀地應對人生。

  活動主題

  愛自我——“活出生命的精彩”

  活動資料

  1、圖片展及解說

  首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說,引出活動的主題。

  2、ppt展示

  以ppt的形式,穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中,展現生命的精彩之處,呼吁同學們熱愛生命,享受生命,追求生命的價值,活出生命的精彩。

  3、心靈圖書展

  文字的力量是偉大的,閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍,將書內的精華字句向同學們展示出來。

  4、暢所欲言

  最終,隨機提問一些同學對本次活動主題的看法,將活動的主旨由被動轉為同學們的主動,為此次活動畫上一個句號。

  時間地點

  地點:教a3-101,晚自習教室

  時間:2017年5月16日7點-9點

  參與人員

  生科1501班全體成員

  活動準備

  申請教室

  檢查設備

  試放拷貝的ppt,若出現故障,及時解決

  班級心理活動策劃書(三):

  小學生的膽怯心理普遍存在,在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯,會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯,不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯,害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課,膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此,培養學生位于品質之首的“勇敢”有進取的作用。

  設計過程如下:

  活動主題:勇敢伴我行

  指導思想:支持人本主義觀,體現心理健康指導活動不在于說教,而是強調學生的體驗和與學生的交流。

  活動目的:克服學生存在的膽怯心理,克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常,甚至是局促不安、手足無措,培養學生勇敢頑強的意志。

  活動過程:

  活動一:兔子舞

  游戲方法:每組四人,播放音樂進行熱身練習,稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習,甚至是更多小組的合作練習。

  這個游戲作為破冰游戲,目的在于提高學生的積性,低層次的克服膽怯心理,勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我,體驗到自我付出努力后的不斷提高。

  活動二:越過小河

  勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

  游戲方法:八人一小組,魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

  活動三:跨越障礙

  具有膽怯心理的學生,其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所,一小組為單位,不讓一個孩子掉隊,讓每一個孩子的活動中體驗,在活動中提高,變為我能行的主角。

  活動方法:每組八人,利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材,學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

  活動四:合唱《男兒當自強》

  以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課,帶領學生再次感受勇敢的意義,鼓勵學生自信勇敢地應對每一天,必須會收獲屬于自我的春天。

  班級心理活動策劃書(四):

  生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有著緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松,我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們**班組織了這次心理健康促進活動,具體資料如下:

  一、活動主題:放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門

  二、活動時間:**(初定)

  三、活動地點:真人CS場地(初定)

  四、參加人員:147班全體同學等

  五、活動計劃:

  為了配合學院心理健康促進部的相關工作,開展心理健康促進月的一系列活動,我們147班將舉行“放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下:

  1、組織全班同學一齊去燒烤,讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心境。

  2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自我,并體會被別人理解的感受。(操作:每人發一張白紙,寫下3-5句描述自我的話,如:‘我是*****’不寫名字,寫完后將紙折疊,放在中央,然后每人抽取一張,打開紙上的資料,讓大家猜是誰寫的,猜中的人要說理由,我引導大家發表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)

  3、讓同學們自愿講述自我的成長故事,引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

  4、讓全班同學圍成一個圈,自由交談,促進同學們之間的友誼。

  5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

  6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走,為保護環境,建立綠色家園做出自我的努力。

  六、總結:

  經過此次活動,促進同學們的心理健康,建立相互信任與彼此接納的關系,用同學之情,同學之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

  班級心理活動策劃書(五):

  生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有著緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松,我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們**班組織了這次心理健康促進活動,具體資料如下:

  一、活動主題:放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門

  二、活動時間:**(初定)

  三、活動地點:真人CS場地(初定)

  四、參加人員:147班全體同學等

  五、活動計劃:

  為了配合學院心理健康促進部的相關工作,開展心理健康促進月的一系列活動,我們147班將舉行“放飛心靈,享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下:

  1、組織全班同學一齊去燒烤,讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心境。

  2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自我,并體會被別人理解的感受。(操作:每人發一張白紙,寫下3-5句描述自我的話,如:‘我是*****’不寫名字,寫完后將紙折疊,放在中央,然后每人抽取一張,打開紙上的資料,讓大家猜是誰寫的,猜中的人要說理由,我引導大家發表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)

  3、讓同學們自愿講述自我的成長故事,引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

  4、讓全班同學圍成一個圈,自由交談,促進同學們之間的友誼。

  5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。

  6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走,為保護環境,建立綠色家園做出自我的努力。

  六、總結:

  經過此次活動,促進同學們的心理健康,建立相互信任與彼此接納的關系,用同學之情,同學之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

  活動總負責人:xxx

  負責人:xxx

  班級心理活動策劃書(六):

  一.活動目的及意義:經過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時,讓同學們在簡便的氣氛下調節身心。同時,我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》,相信看到他們,我們也能看到自我大學的身影,并能思考自我以后的路。

  二.活動背景大學生是寶貴的資源,是一個國家未來的棟梁,作為社會提高的重要推動力量。大學生要做

  “德智體美”全面發展的人才,鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處于一生中心理發展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟,心理活動正逐漸走向成熟,是人生觀、世界觀、價值觀構成的重要時期。大學生的思維中充滿著強烈的獨立性、批判性、理論性,但缺乏成熟的理性思考本事,思維方式單一,容易產生偏激的看法;大學生有著強烈的自尊心、自信心,自我評價往往偏高,在受挫折后,容易產生逆反情緒;大學生精力充沛,興趣廣泛,活動本事強,對冗長、刻板、枯燥的脫離現實的說教難以產生認同感;大學生的情緒不甚穩定,極易產生心理矛盾、心理沖突。所以,大學生需要心理健康教育,以提高學生的心理健康水平,優化學生的心理素質,促進其人格成熟,使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育,走出了一條“課程+講座+咨詢+干預+社團+自我調適”的新路子,有力地維護了學校的穩定和發展,得到了廣大學生的好評和信賴。

  學校為此,把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月,讓更多的學生樹立心理健康意識。地點:凌峰樓B座107三.參加人員:四.活動流程㈠全體自覺維持會場紀律。㈡主持人致開幕詞,介紹到場嘉賓,活動開始;㈢放映影片:《那時的我們》

  注:在節目表演過程中穿插互動環節,即主持人圍繞“大學生心理健康方面”

  提相關的小問題,同學們有獎競猜。㈣特邀嘉賓對活動作總結;㈤主持人致閉幕詞,活動結束。五.活動分工1.文藝委員:主持節目并組織與現場互動;2.班長、副班長:維持現場

  紀律;3.組織委員、宣傳委員:搜集相關資料并在班上做宣傳;4.團支書:寫活動策劃與總結,協助處理突發事件。

  班級心理活動策劃書(七):

  1、活動意義:

  長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和活力。作為新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。并且,鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏對自我心理問題的認識,大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注,所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自我,把握自我的機會,為自我創造更好的成才之路,并由珍愛自我發展到關愛他人,關愛社會。作為一名大學生,我們應當要有自強自信,永不放棄的精神去迎接我們的未來。

  心理健康日首先是由北京師范大學于2000年倡議的,后經北京市團委,學聯批準,確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了2015年,教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5﹒25”即“我愛我”,這也是選定這天為心理健康日的原因之一,證明了心理健康節珍愛自我的主題,也充分體現了該活動的宗旨和目的。

  2、活動主題:和諧學校,健康心靈

  3、活動目的:

  宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺,全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

  5、活動對象:工商管理學院全體師生

  6、活動時間:2015年5月

  7、活動地點:F樓東門各班自習室

  具體活動資料及時間安排:

  活動一:心靈寄語

  活動時間:2015年5月卡片制作5月25-29號好展出

  活動主題:打開心扉,暢游愛的海洋

  活動形式:以卡片的形式展覽

  活動地點:F樓東門

  活動資料:寫下自我對人生的感悟,或是某一瞬間的體驗或感受,資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、夢想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽,讓全校同學共同分享。

  活動二:心理圖片展和心理知識展

  活動形式:展板或者海報

  活動主題:關愛生命,歡樂生活

  活動時間:2015年5月22號做成,23號(周末)展出

  活動資料:心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板

  活動流程:由心理咨詢部搜集材料;由宣傳部設計并制作海報或者展板

  活動三:心理電影展播(心隨影動)

  活動目的:培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神,引導他們樹立正確的價值觀,營造良好的學習和生活氛圍,創立和諧學校。此外,也能夠豐富同學們的大學生活。

  活動主題:勵志樂觀拼搏努力

  活動時間:2015年5月25-29號

  活動過程:1、由團總支申請多媒體教室

  2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料,由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳,宣傳此次電影節。

  3、向各班下發通知。

  4、看電影過程中由自律部維持好秩序,保證現場的安靜,保證活動順利舉行

  活動要求:

  1、活動期間,請大家堅持安靜,認真做好記錄。

  2、要求觀后感感情真摯,思想深刻。

  3、電影節結束后,要求每位同學根據所看電影寫觀后感。(對于優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上)

  播放電影:《當幸福來敲門》《2分20秒》

  活動四:心智拓展運動會策劃方案

  一活動目的:培養同學們勇于去展現自我,實現自我,挑戰自我的意識;使同學們有一個明確的人生目標。

  二活動主題:我愛我,放飛夢想,規劃人生

  三活動對象:工商管理學院團總支學生會所有成員

  四活動時間:2015年5月22-23日(周六、周末)或25號(周二)

  五活動地點:塑膠操場

  六活動過程:

  活動一美女色狼英雄

  參賽隊員:每組五人,男女不限。

  規則:各組指定美女、色狼、英雄的代表動作,比賽時可事先約定好出什么動作,然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作,其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續比賽。

  活動二套圈活動

  參賽隊員:每隊八人,男女不限。

  規則:每隊自我選擇方法使自我的隊員依次從頭到腳經過一個軟圓圈,每輪用時最少者為勝者。最終一名的隊伍派一名代表說明自我失敗的原因。

  道具:軟圓圈若干。

  活動三海底傳月

  參賽隊員:每隊十人,男女不限。

  規則:每對依次面向同一方向排成一列,間距為一米。第一名隊員雙手持籃球,其余隊員彎腰,雙腿分開,當聽到裁判發令后,有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員,依次類推,第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續接傳球,直至十名隊員全部跑過終點,用時少者獲勝,其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最終一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。

  道具:籃球若干。

  活動四踢毽子

  參賽隊員:每隊六人,男女不限。

  規則:每隊六人站立圍成一個圈,由其中一名隊員開始踢毽子,隊員可選擇自我一向踢,也可將毽子踢給隊友,但毽子不能落地,隊員可用身體任意部位(手臂除外)接毽子,每位隊員若沒接住毽子自動退出,五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。

  道具:毽子

  活動五心靈感應

  參賽隊員:每隊五人,男女不限。

  規則:無人中分為兩組,三人一組為A組,另兩人為B組,兩組隊員對立站好,堅持必須距離,裁判在B組隊員身后拿一張紙,上頭寫一個詞,B組隊員不能看,A組隊員看后用一系列動作表示這個詞語,讓B組同學猜,活動過程中任何人不許說話。

  道具:A4紙。

  (以下活動沒部門出兩組人員)

  活動六:兩人三腿誰最快:兩個參賽者把兩條腿綁在一齊前進100米,統計所有組合的時間,按到達終點用時多少排行得分,第一名得5分,第二名得4分,第三名得3分,第四名得2分,第五名得1分。

  活動七:兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米,其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分,得分規則同上

  班級心理活動策劃書(八):

  小學生的膽怯心理普遍存在,在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯,會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯,不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯,害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課,膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此,培養學生位于品質之首的“勇敢”有進取的作用。

  設計過程如下:

  活動主題:勇敢伴我行

  指導思想:支持人本主義觀,體現心理健康指導活動不在于說教,而是強調學生的體驗和與學生的交流。

  活動目的:克服學生存在的膽怯心理,克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常,甚至是局促不安、手足無措,培養學生勇敢頑強的意志。

  活動過程:

  活動一:兔子舞

  游戲方法:每組四人,播放音樂進行熱身練習,稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習,甚至是更多小組的合作練習。

  這個游戲作為破冰游戲,目的在于提高學生的積性,低層次的克服膽怯心理,勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我,體驗到自我付出努力后的不斷提高。

  活動二:越過小河

  勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

  游戲方法:八人一小組,魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

  活動三:跨越障礙

  具有膽怯心理的學生,其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所,一小組為單位,不讓一個孩子掉隊,讓每一個孩子的活動中體驗,在活動中提高,變為我能行的主角。

  活動方法:每組八人,利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材,學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

  活動四:合唱《男兒當自強》

  以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課,帶領學生再次感受勇敢的意義,鼓勵學生自信勇敢地應對每一天,必須會收獲屬于自我的春天。

  班級心理活動策劃書(九):

  引言:從進入大學到此刻,隨著畢業時刻的來臨,有些同學們對就業還十分迷茫,同學們需要對就業心理有一個迫切的了解。擺正心態,迎接新的挑戰,已經成為我們班當下不可忽視的問題。我們有必要開展一次就業心理主題班會,讓我們班的同學了解更多的就業心理知識,增強同學們的面試本事,提升技巧。

  一、活動名稱:外國語學院08公二班就業心理學習活動

  二、活動主題:工作,我能行!

  三、活動時間:2015年4月27號

  四、活動地點:教室

  五、活動方式、資料:

  1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽,經過辯論賽,讓同學對就業方向有一個更好的了解。

  2、做一個關于自主創業的調查分析的presentation,讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向,找準路子。

  3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻,更直觀的把握在就業時,應如何表現。

  六、設計思路和活動亮點:經過辯論賽的形式,讓同學們切身感受不一樣同學對就業的想法,是同學能夠對自我的就業心理,思路有一個更好的把握。

  七、實施條件:

  教室能夠利用

  八、活動過程:

  1、準備階段:

  A、需要物品:獎品(調動同學的活動進取性),攝像機(拍攝學長學姐關于就業的視頻)

  B、提前告知同學辯論賽流程、分類,使同學能夠做更好的準備。

  C、上網查找就業分析的材料,做成PPT。

  2、展開活動

  時間:2015年4月27日星期三

  地點:語音教師

  步驟:

  A、辯論賽

  B、班級同學感悟點評

  C、Presentation

  D、播放學長學姐視頻

  3、活動評價及總結:

  班級心理活動策劃書(十):

  團體活動目標:運用團體心理輔導的方式,在新組建的班級開展活動,旨在加強同學間的溝通和交流,增強班團體的凝聚力,對新班級建立歸屬感,營造進取向上的班級氛圍。

  團體對象:文秘071班全體同學

  活動實施過程:

  1、熱身活動:松鼠和大樹

  全班同學圍成圈,按一至三報數,報到一和二的應對面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹,三做松鼠。主持人在圈內發令。根據不一樣的口令,松鼠和松樹要進行移動。,也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹和松鼠交換位置??诹钣腥齻€:一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動;二是“獵人來了”——此時樹不動,松鼠動;三是“地震”——此時樹動,松鼠不動。

  2、無家可歸

  (1)全體成員手拉手,充分體會大家在一齊的感覺。然后,指導者說“變!5人一組”,成員必須按照要求重新組合。

  (2)請沒有找到家的成員談感受,也能夠請找到家的成員談與大家在一齊的感受。

  (3)指導者能夠多次變換人數,讓成員有機會去改變自我的行為,進取融入團體,讓組員體驗有家的感覺,體驗團體的支持,從而更加愿意與團體在一齊。

  (4)活動進行時,播放歌曲:緣來一家人。

  3、心有千千結

  游戲目的:讓同學們體驗團結與合作的力量,從而增強班級體的凝聚力。

  游戲規則:A、先把班級分為兩半,兩組同時進行。

  兩組同學手拉手圍成圓圈,并記住自我的左手和右手邊分別拉的是誰。

  B、記住后,當聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在必須范圍內走動,要求是走得越亂越好,再當聽到主持人說“停”時,大家都立住不動,迅速找到原先左、右手所牽的那兩只

  C、當手牽住后,再必須時間內恢復到起初的完整的圈。

  D、再把整班和起來圍成一個大圓,按照之前的方法結結。

  活動后的感受:

  (1)來到這個剛組建的新班級,我們同學之間有了好多個這樣的“結”,比如對自我以前班級的懷念,對新同學的陌生等等,那我們應當以何種心態來應對這些“結”

  (2)要想解開這個結,靠的是什么

  (3)期望大家不拋棄、不放棄,我們就始終是一個完整的家!

  4、相親相愛一家人

  在黑板上畫上一棵大樹,象征我們文秘071這個新班級,最終,在“相親相愛一家人”歌聲中,全體同學寫下自我的感言以及對新班級體的良好祝愿,粘貼的大樹上,主持人選讀部分留言,并作最終結束。

  班級心理活動策劃書(十一):

  一、活動前言

  心理健康是指具有正常的智力、進取的情緒、適度的情感、和-諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎:

  1、心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和-諧發展,是以健康的心理品質作為基礎的,一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

  2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前,在他們想象中的大學猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環境,使他們難以適應。所以,大學生必須注重心理健康,盡快克服依靠性,增強獨立性,進取主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。

  3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質,鍛煉自我的社會交往本事、使自我在變幻復雜的社會環境中,作出選擇適宜自我主角的正確抉擇,敢于應對困難、挫折與挑戰,追求更加完美的人格,為事業成功奠定堅實的心理基礎。所以,為提高我校學生的心理素質,增強他們對心理的學認識,特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人,大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激-情,對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與,全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高,同時也讓贊助的商家到達想要的宣傳效果,從而大家都得以大豐收。

  在這個宣傳的黃金月,哪個組織率先策劃出極具創意的活動,哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象,同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳,哪個公司就能樹立穩固的學校品牌,更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃經過了分析討論,極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化,也是本學年的重頭戲,所以得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視,并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新,興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

  二、活動介紹

  1、活動總目的:

  大學生來源于社會,但又不一樣于一般社會公民,他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜,社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識,提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼,運用心理知識抵抗不良因素。也能夠經過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

  經過這次節目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題,使心理觀念深入每一名大學生的心里,并經過此次節目加強大學生的心理意識,提高大學生的自我保護本事。

  2、活動時間:4月11日~4月28日

  3、活動性質:一次旨在提高大學生心理意識的公益活動。

  4、參加對象:全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師。

  5、宣傳方式:海報(包括商家的兼顧廣告),廣播,傳單,溫州都市報等。

  6、現場布置:待定。

  7、活動資料:如下。

  三、物資預算:待定

  四、細節問題

  1、會場秩序及氣氛(及時通知領掌人員,調動會場氣氛)

  2、人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

  3、物品道具(工作人員要認真負責,確保及時供應及歸還)

  4、開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)

  5、結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)

  班級心理活動策劃書(十二):

  一、活動主題:世界因你而美麗

  二、活動宗旨:經過組織一系列資料豐富、形式多樣、參與性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺。

  三、活動時間:5月

  四、活動對象:全院學生

  五、主辦:重慶機電職業技術學院學生工作處(部)承辦:心理健康教育與咨詢中心、社團聯合會聯辦:重慶理工大學心理健康服務中心

  六、活動資料:

  活動項目一:心理健康LOGO征集

  為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學生中的形象,擴大影響力,特向全院學生征集心理健康LOGO標志。

  (一)活動主題:創意我心

  (二)活動時間:5月30日截稿

  (三)活動承辦:漫客e族動漫社、心理健康協會

  (四)活動要求:

  1、圖案設計應突出主題,形象鮮明,簡潔美觀,富有時代感和藝術感,能反應學校心理健康工作的特色。

  2、圖標統一用A4紙繪制,也可用電腦軟件繪制后打印。

  3、設計稿請附文字說明,簡述構思及其象征意義,以打印稿形式提交。并附上設計者姓名、系別及班級。

  4、交稿地點:求實樓一樓B1003

  5、交稿郵箱:183-----@qq

  (五)獎項設置:一等獎1名獎金200元及證書二等獎1名獎金150元及證書三等獎1名獎金100元及證書

  活動項目二:最美笑臉征集大賽

  青春綻放著如花般笑顏,笑能夠傳遞給人們力量。我們用微笑戰勝困難和磨難,用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心境,也為我們留住歲月的美麗。

  (一)活動主題:微笑是最美的語言

  (二)活動時間:5月25日--30日

  (三)活動承辦:光影律動攝影協會、精武社

  (四)參與方式及要求:

  1、現場參與:5月25日,在6-3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動的同學,可在相關工作人員的協助下,在現場拍下自我微笑的照片。并填寫登記相關個人信息。

  2、提交照片:照片應是人物笑臉照,照片大小應為7寸及以上,或直接提交電子作品。并附相關個人信息。要求照片清晰,不理解合成圖片,下載圖片。為堅持公平性和一致性,照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個人提交照片的截止時間為5月30日。

  班級心理活動策劃書(十三):

  一、活動背景

  隨著時代的發展和社會的提高,健康的概念已發生了深刻的變化,健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良,以及虛弱狀態”,而是如世界衛生組織(WTO)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說,健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

  大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一,是大學生的心理志向成熟,人格趨于完善和穩定,價值觀,人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度,復雜,多變,不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢,并且不斷產生新的含義,當內在的心理支持和這種需求,以及夢想和現實出現很大的距離,出現不平衡時,這種心理落差的產生就會引發心理問題,導致心理疾病的產生,主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱,精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實,大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今日,博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性,喚起當代大學生的心保意識,爭取點燃更多人的活力,保護我們的心靈凈土。

  二、活動目的

  讓心理知識在大學生身邊傳播,拉近同學們彼此之間的距離,更好的相處,敞開心扉,加深對彼此的了解,建立新的友誼,提高大學生的心理素質和處理問題的本事。

  三、活動主題:我心我秀(健康成長)放飛夢想

  四、活動時間:20_年10月24日—20_年10月28日

  五、活動地點:食堂門口,教室

  六、活動對象:大一新生

  七、活動資料:1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調查4、心理健康講座。

  八、活動開支:略

  班級心理活動策劃書(十四):

  一、指導思想

  蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生,提倡“以人為本”,讓健康的心理植根于學生的心靈。經過心理健康教育,引導學生認識自我,提高對學習環境和社會環境的適應本事。培養學生樂觀自信,友善待人,誠實守信,追求向上,不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自我,排除心理困擾和行為偏差,樹立人生夢想,并具備個人發展本事。

  二、活動資料

  1、心理健康圖片展

  2、心理健康講座(外聘講師)

  3、心理健康問卷調查

  4、心理健康講座(湯凱)

  5、5月7日—31日各年級心理健康教育

  附:各年級心理健康教育專題僅供參考

  1、入學適應問題:主要表現為產生情緒障礙,如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中,爾后對學習失去興趣;不能約束自我,總是違反紀律等。

  2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣,學習比較吃力,導致長期跟不上進度,又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

  3、人際交往方面的問題:主要表此刻與他人接觸中常出現過重的恐懼感,過強的防范心理,封閉自我。

  4、意志障礙:意志薄弱,缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢,不能正確地應對挫折,行動放任自流,容易采取消極的逃避方式。

  5、人格障礙:主要表現為心胸狹窄,嫉妒心強,異常固執,我行我素,人際關系緊張。

  6、問題行為:主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

  7、依靠心理:主要表現為缺乏自理本事。

  三、心理健康教育的途徑:

  1、全面滲透在學校教育的全過程中,利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

  2、舉辦心理健康教育的專題講座,幫忙學生掌握一般的心理保健知識和方法,培養良好的心理素質。

  3、開展心理咨詢和心理輔導,經過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱),對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

  4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道,利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

  四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點提議:

  1、要開朗、熱情、善解人意。

  2、要掌握必須的輔導心理學的專業理論和操作技能,如關注、傾聽的溝通技術,同感、尊重、真誠等反應技術,情緒調節、行為矯正等。

  3、要以學生為主體,切忌“教師說,學生聽”的知識傳授式的課堂模式,要與學生一同參與輔導活動,建立和諧的氣氛,給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

  4、尊重學生的個人意愿和保密,謹慎從事、量力而行。

  班級心理活動策劃書(十五):

  一、活動主題

  釋放心靈成就夢想

  二、活動目的

  以教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》為指導,緊密結合我校心理健康教育實際,開展一系列形式多樣、富有實效的活動,構成人人關注心理健康教育的氛圍,豐富心理健康教育的文化內涵,進一步推進我校心理健康教育。

  三、活動對象:全體在校學生

  四、活動組織:

  主管:邵東一中政教處團委

  主辦:邵東一中心理健康輔導站

  協辦:邵東一中心理部心馨心理社音之翾廣播站

  五、活動時間:20--年5月15日—31日

  五、活動資料

  (一)前期準備

  1.時間:5月14日

  2.地點:梯形教室

  3.對象:心理部、心理委員、心理社全體成員及廣播站負責人參加

  4.資料:講述“525”心理健康節的由來,布置工作。

  (二)心理健康游園會

  1.時間:2019年5月25日

  2.地點:蒸上樓一樓大廳

  3.對象:全體學生

  4.資料:①心理健康知識展;②心理委員風采展;③心理教育活動圖片展;④心理征文展及決賽投票;⑤心理漫畫展及決賽投票;⑥高考自主加油站;⑦現場心理測試;⑧高考心愿墻

  5.負責:心理部心馨心理社

  (三)心理廣播

  1.時間:5月20日-5月26日

  2.地點:校廣播站

  3.主題:①中學生心理健康的標準;②情緒主題;③人際交往;④生命教育;⑤學習心理;⑥青春期教育;⑦考試心理;⑧感恩主題;⑨時間管理;⑩自信主題

  4.負責:音之翾廣播站心馨心理社

  (四)心理健康知識講座

  1.時間:2014年5月27日第九、十節課

  2.地點:梯形教室

  3.對象:高一、高二各班代表

  4.資料:性格與學習

  (五)“書寫心靈”心理征文

  1.活動時間:5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

  2.活動對象:全校學生

  高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導站,高三學生自愿參加,能夠小組為單位參加,每組不超過2人。

  3.征文要求:

 ?、僮髌芬涍^文字(統一規格紙張,到心理委員處領取)表達必須的心理主題,如:表達生活、學習中的歡笑或淚水,心理困惑或心靈感悟等,或表達對人生的思考,或一次心靈歷程等,要求資料進取向上。

 ?、陬}目自擬,體裁不限,字數不少于800字。

  4.評選形式:

  高一、高二每班精選2~3篇征文在5月20日前上交進入初賽,由評委從中選出10幅進入決賽。

 ?、贈Q賽時間:5月25日

 ?、跊Q賽地點:蒸上樓一樓大廳——525游園活動現場

 ?、墼u選方式:游園活動分多個活動區,入選的10篇征文統一張貼在展板上,每篇文章均有編號,參加游園活動的同學在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片,在活動區投票,由工作人員回收票數以備點票。

  5.決賽評委:相關師生代表

  6.評比結果:創意獎3名,優秀獎4名,歡迎獎3名。

  (六)“漫步心靈”心理漫畫設計比賽

  1.活動時間:5月15日-5月25日(5月20日截止交稿)

  2.活動對象:全校學生

  高一、高二每班由心理委員精選2~3份上交心理輔導站,高三學生自愿參加,能夠小組為單位參加,每組不超過2人。

  3.漫畫要求:

  作品要經過繪畫(統一規格紙張,到心理委員處領取)表達必須的心理主題,資料進取向上如:表達生活、學習中的心理困惑、心靈感悟等心理活動,或告訴他人一個道理、哲理,一次心靈歷程等。

  4.評選形式:

  高一、高二每班精選2~3幅漫畫稿件在5月20日前上交進入初賽,由評委從中選出10幅進入決賽。

 ?、贈Q賽時間:5月25日

 ?、跊Q賽地點:蒸上樓一樓大廳——525游園活動現場

 ?、墼u選方式:游園活動分多個活動區,入選的10幅漫畫統一張貼在展板上,每幅圖均有編號,參加游園活動的同學在入場前會拿到一張防偽標識的投票小卡片,在活動區投票,由工作人員回收票數以備點票。

  5.決賽評委:相關師生代表

  6.評比結果:創意獎3名,優秀獎4名,歡迎獎3名。

  (七)“心心相印”心理主題班會

  1.活動時間:2019年5月18日班團活動課

  2.活動對象:高一年級各班

  3.主持人:各班心理委員為主,班干部為輔

  4.班會主題:人際交往

  5.活動形式:

  心理委員與班主任、班干部協商,針對本班實際情景,開展切實有效的心理主題班會。期間可自行安排組織同學穿插心理劇、播放視頻等。

  6.活動督導:各班班主任、心理教師

  7.活動后續:每班需有一名班干部負責記錄班會過程,主題班會上完后的一周內,心理委員把紙質版的主題班會總結和班會現場照片6張(電子版)一齊上交到心理輔導站。

  (八)高考減壓廣播講話

  1.對象:高三年級

  2.時間:2019年5月20日第一節晚自習

  3.地點:各班教室

  4.資料:高考焦慮放松減壓

  (九)“考試壓力”小團體心理輔導

  1.活動主題:考前更簡便(高考焦慮放松減壓針對性小團體輔導)

  2.活動對象:50名高三學生(學生亦可根據需要自行到年級組報名或主要由班主任根據實際情景向年級組推薦)

  3.活動時間:待定

  4.活動地點:待定

  (十)“進取應對高考”大型團體心理輔導

  1.活動主題:進取應對高考

  2.活動對象:全體高三學生

  3.活動時間:待定

  4.活動地點:中偉樓四樓報告廳

  5.活動主教:待定

  邵東一中政教處團委

  邵東一中心理健康輔導站

  班級心理活動策劃書(十六):

  一、活動思想:指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論,以豐富大學生的第二課堂活動資料。

  二、活動目的:把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫忙同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應本事。

  三、活動主題:“與陽光做伴、和健康同行”

  四、主辦單位:機電一體化1、2、3班,應用電子5班

  五、活動方案

  (1)活動時間:2010年4月20日午時:14:10-15:30

  (2)活動地點:民政學院休閑草坪

  (3)參與人員:有關教師及全體學生

  前期準備:

  20xx-x年4月1日:提交策劃書。

  2xx-x年4月5日通知各班班長進行學校心理情景劇劇本創作。

  20xx-x年4月6日-14日:學校心理情景劇劇本創作階段。

  2xx-xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

  20xx年4月15日-19日:各班心理情景劇排練階段,由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

  2xx-x年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一齊采購好布置會場的材料。

  xx-x年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排,由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

  活動開展:

  13:00由各班班委會成員齊力布置好活動場地,由二班班長直接負責。

  14:00各班學生進場,由各班紀檢委員共同維持入場秩序,三班肖華虎負責。

  14:10主持人宣布活動正式開始

  15:30活動結束,各班學生有秩序的離常

  活動流程:

  一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程,宣讀心理健康知識

  二、機電一班情景劇表演

  三、應電五班節目

  四、第一次心理知識競答

  五、機電二班情景劇表演

  六、機電三班節目表演

  七、心理游戲

  八、應電五班情景劇表演

  九、機電二班節目

  十、機電三班情景劇表演

  十一、第二次心理知識競答

  十二、機電一班節目

  十三、統計出比賽結果,由主持人比較賽分數和名次進行公布

  十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

  十五、主持人致閉幕詞

  六、劇本要求

  1、劇本創作:主題圍繞“愛”,如愛心、感情、關愛、友愛等等,注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

  2、心理劇表演:班級應不少于一個節目進行排練、表演,每個劇目表演時間在10—15分鐘;

  3、宣傳活動:各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性,能抓住學校心理情景劇劇本的主題并使之得到深化,宣傳學院特色。

  七:經費預算:

  物品數量單價總計

  條幅1條20元20元

  海報1張5元10元

  會場布置無無50元

  攝影及沖印無無30

  獎品、獎狀無無50元

  總計:160元

  八、資金來源

  四個班每班申請四十元班會,由機電一班生活委員管理

  九、活動標準:

  1,活動前準備工作協調一致,無影響活動進程的差錯.

  2,主持人熟練把握節目表演進度,無明顯錯誤及冷場現象.

  3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過程無中斷現象.

  4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.

  5,觀眾比較賽的滿意度超過85%.

  班級心理活動策劃書(十七):

  1、活動主題:我愛我——用心交往,構建和諧

  2、活動目的:圍繞大學生在成長過程中普遍存在的人際交往問題,以“我愛我——用心交往,構建和諧”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動。引導大學生關注人際交往問題,進取營造和諧的學校氛圍。宣傳心理健康知識,引導學生關注心理健康,關愛自我,從“心”出發。

  3、活動時間:2019年5月6日——5月30日

  4、活動范圍:哈爾濱師范大學化學化工學院全體同學

  第二部分預熱篇

  為了營造良好的學校心理健康氛圍,為給5月份的心理健康月各項活動奠定基礎,在心理健康教育中心的號召下,在健康節到來之前我院心理學社將組織學生開展了豐富多彩的心理健康主題活動,具體活

  動資料如下:

  1、“放飛心境,徜徉夢想”為主題的風箏大賽

  我院院心理學社將于5月6日午時兩點半在田徑場舉行以“放飛心境,徜徉夢想”為主題的風箏大賽。(計劃)

  此次活動將有幸邀請到化學化工學院院長曲鳳玉教師、學工黨支部書記王曉光教師以及輔導員李井申教師參加。共有6支小分隊,約18名同學參加了比賽。比賽開始前同學們將會把自我的心聲與夢想,寫在風箏上頭。經過這個活動,同學們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的低落情緒,并再一次憧憬了自我的夢想。

  2、“簡便自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團體輔導活動

  5月12日心理學社將組織學生開展了以“簡便自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團體心理輔導活動。整個過程將用嘹亮的歌聲拉開序幕,活動將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動為載體,引導學生愉悅了身心,拉近人與人之間的距離。

  3、“團結協作,共同提高”心理知識競賽

  我院將于5月17日開展以“團結協作,共同提高”為主題的心理知識競賽,化學化工學院全體輔導員、院心理學社負責人及化學化工學院學生會各部門委員將出席此次活動。

  經過初賽海選后,將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三個環節,同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉彎、現場演唱等觀眾互動環節。題目注重知識性和趣味性的結合,資料涉及大學生的人格與氣質、性格特征,人際交往及戀愛。本次活動將設一等獎一名,二等獎兩名,三等獎三名。

  此次競賽普及心理健康知識,增強學生的心理健康意識,提高同學們的心理調適本事,更能營造一種追求心理健康的學校文化氛圍。

  第三部分宣傳篇

  為在同學中間營造心理健康氛圍,廣泛宣傳心理健康知識,引導學生進取參加到心理健康月的各項主題活動中,我們將經過橫幅、板報、海報、廣播、報紙等多種形式多方位在學校內進行相關宣傳,具體宣傳工作如下:

  1、橫幅宣傳

  橫幅三條,宣傳本屆心理健康節主題。

  橫幅資料:用心交往,構建和諧——哈師大化學化工學院第九屆大學生心理健康節宣

  用心交往,構建和諧。

  2、板報宣傳

  出兩期板報,宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等?;顒右?出兩份板報(5月8日一份,5月23日一份)

  板報擺放:理工二號樓一樓大廳

  4、海報宣傳

  5月8日、5月23日化學化工學院兩期海報宣傳大學生人際交往及本月的心理健康主題活動。10張海報,其中5張在5月8日懸掛,另外5張在5月23日懸掛。

  活動要求:(1)各班每期海報數量為5張,形式應活潑多樣;

  (2)正確懸掛于理工二號樓門前;

  (3)紙張大小標準,參考院宣傳部海報;

  (4)對海報進行拍照存檔。

  承辦:化學化工學院心理學社

  班級心理活動策劃書(十八):

  一、活動目的

  面向全體師生,經過組織各項主題性、創新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動,多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學校的心理健康教育工作的成果,展示各院的學生心理健康教育的特色,引導我校大學生樹立學習意識、重視未來發展、規劃自我生涯、尋找人生幸福。

  二、活動主題

  主題:未來.幸福

  三、活動時間

  20--年5月1日——5月31日。

  四、活動資料

  (一)心理健康教育指導中心活動

  1.心理健康教育活動立項申報

  目的:二級學院結合本院專業特色、學生心理發展特點,自主設計主題鮮明,與學風建設、三涯(生涯、學涯、職涯)規劃、社會實踐結合率高,心理志愿服務創新性強、學生參與率高的心理健康教育活動。

  2.心理健康教育活動月啟動儀式

  目的:擴大心理健康教育宣傳路徑,發揮心理健康教育的影響力,調動大學生的參與熱情。

  3.“清明花語、經典隨行”社區心理健康服務

  目的:以傳統節日為依托,以社區服務為載體,以志愿活動為資料,進取拓展大學生心理健康教育實踐平臺4.“給未來的一封信”征文寄語活動

  目的:告訴未來的自我,認真規劃,不要迷失方向,勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。

  5.陽光之星評比

  目的:完善心理教育體系建設,重視朋輩心理咨詢員的作用,尋找身邊的正能量傳遞者。

  6.心理經典閱讀會

  目的:“學校溢滿書香,好書伴我成長”,以書為友,閱讀正能量的心理類書籍,正視自我心理上的不足,給心靈以補養,真正做到內心強大。

  7.正能量歌曲點贊

  目的:每人心中都有一首鼓勵自我前行的旋律,何不分享這種正能量,大家一齊攜手前進。

  8.心理委員論壇

  目的:圍繞心協干部、心靈使者的主角定位與工作職責,探討在學風建設中應發揮的作用。

  9.四心班會

  目的:圍繞學習的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論,建立學習興趣,確立專業意識。

  10.心理專家進學校

  目的:邀請校內外教育專家,結合大學生學習心理進行講座、培訓。

  11.“走向未來”心理劇匯演

  目的:展示大學生對于未來的情感、生活、職業的思考與沖突,尋找生命的真諦

  (二)二級學院心理健康教育活動

  要求:各二級學院結合活動立項,扎實組織開展大學生心理健康教育立項活動,做到活動前有宣傳策劃,活動中有督導檢查,活動后有新聞報道。

  五、活動要求

  1.各院要高度重視,認真進行活動策劃,創新形式。

  2.進取組織學生參與,調動學生參與進取性。

  3.調動本院心協干部和心靈使者、寢室長的工作進取性,充分發揮學生自主本事。

  4.重視活動的記錄存檔工作,活動結束后要上交各活動策劃方案、活動記錄(包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等)、活動月工作總結,上交時間截止到5月7日。

  班級心理活動策劃書(十九):

  一、活動目的

  加深同學們對心理健康知識的理解,解決一些在學習、生活中產生的心理困擾,幫忙同學們樹立健康心理意識,學會自我調節心理狀態,培養健康、健全人格。

  二、活動主題:關注心理健康構建典范學校

  三、活動對象:全體學生

  四、活動時間:20--.5.3——20--.5.30

  五、活動資料:

  (一)心理健康月活動啟動儀式

  活動時間:20--.5.3午時活動時間

  活動對象:高一、高二心理委員、班長

  活動形式:召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。

  (二)心理健康手抄報比賽

  參賽年級:高二年級

  時間:5月3日——5月20日

  要求:圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等,資料進取健康。其中手抄報版面編排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

  每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

  5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。

  5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。

  (三)心理劇大賽

  為進一步加強我校心理健康教育,使更多學生學習和了解心理調節方法,掌握心理健康知識,經過互動情境有所體驗和思考,提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的本事,構成正確的心理健康觀念,展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生學校心理劇表演大賽。

  1、學校心理劇簡介

  學校心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等,以經過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的,甚至是親身經歷的事,從中體驗心理的細微變化,引起學生的共鳴,提高學生心理自助與互助本事,進一步激發同學們對身邊生活的體驗,關注自我心靈的健康,進而到達宣泄、釋壓和領悟的目的。

  2、活動主題

  按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求,科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有必須深度的和易于經過舞臺展示的心理問題,同時要做到主題鮮明。

  3、設計參賽劇本

  各班要充分調動學生自編自導的進取性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活,具備真實性、代表性;要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為,引導學生模仿一種正確的行為方式。

  4、評分標準

  4.1劇情曲折,富有戲劇性。(25分)

  (1)能準確解讀人物心理,心理學術語使用恰當。

  (2)人物刻畫特點鮮明,富有個性。

  (3)語言精練優美,富有感染力,能給人啟迪意。

  (4)對學校一些心理問題有必須預見性,并能給出合理的解決方案。

  (5)有一種或多種心理劇手法的運用,如獨白,主角互換,鏡觀,空椅子等。

  4.2表演流暢自然,注重細節表現。(25分)

  演出富有感染力,表達感情準確,能帶動觀者的情緒,形象逼真,配合默契,應變靈活,言行能很好地展現心理活動

  4.3劇本圓滿,劇情圍繞主題;(10分)

  4.4道具精良,服務劇情,使用恰到好處(20分)

  (1)道具使用能準確表現劇情場景,道具切換快速安靜。

  (2)服裝要能準確表現人物身份。

  4.5總體印象。

  包括精神面貌、態度認真,著裝整潔,舉止大方等。(20分)

  5、具體要求

  5.1每班一個心理劇,時長5—8分鐘。

  5.2劇本均要求打印成電子稿。

  6、時間安排

  5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿

  5月9日——5月10日教育處審核劇本

  5月10日——5月20日各班排練

  5月23日進行心理劇表演大賽

  5月底推薦優秀心理劇參加學校文化藝術節閉幕式演出。

  7、獎項設置

  優秀劇本獎二名;表演獎二名;優秀組織獎二名

  (四)心理減壓團體輔導

  1、活動背景及意義:

  隨著高考的臨近,高三學生的學習和生活變得緊張,為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理,提高學習效率,最終決勝高考,開展心理減壓團體輔導活動,讓他們簡便減壓,宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

  2、活動主題:釋放壓力,從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導

  3、活動目的:經過短時間的氣球游戲活動,到達放松心境、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。

  4、活動時間:5月9日—5月13日午時

  5、活動地點:同心樓五層心理團體輔導室

  6、活動方式:學生自愿報名

  班級心理活動策劃書(二十):

  一、活動主題:心語心愿

  二、活動背景:當我們離開家鄉,踏入河南師范大學的那一刻起,我們就已經不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我,更應當學會照顧室友、朋友,同學……然而向來在避風港中長大的我們,很不適應這種急劇的變化,同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題:

  1、一些同學還處于被動學習狀態,不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間,有些盲目。

  2、個別同學性格內向,團體活動中會膽怯害羞,不愿意表現自我。

  3、很多同學在高中時是班里的佼佼者,對自我定位較高,應對天外有天人外有人的環境,不能很好調整自我的心態。

  4、現階段,班里的同學很難融到一齊,大家在宿舍里都玩得很開心,可是與班里其他同學交流較少。

  三、活動目的:

  1、期望經過策劃舉辦此次活動,讓同學們敞開心扉,暢所欲言。

  2、期望借此機會,拉近同學之間距離,加深對彼此的了解。

  3、豐富同學業余生活,使同學們在學習之余能有所放松。

  四、活動時間及地點:2012年12月2日,田家炳609教室

  五、活動準備:

  1、將教室的桌椅擺成方形,便于大家交流。

  2、將需要的資料提前寫到黑板上,便于活動二的開展。

  3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中,便于活動三的開展。

  4、提前準備精致的便利貼,在活動五結束后發到同學們手中,便于活動六“收集夢想”的開展。

  六、經費預算:獎品五個本九元,一本折紙一元,合計十元。

  七、活動資料:

  1、有心理委員做開場白,介紹本次活動背景及目的。

  2、“我測我運”:同學們根據黑板上的資料,開始游戲測試,測試完之后,由指定人宣讀結果,測出你的人生命運。

  3、“相識相知”:有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張,再隨機抽取兩位同學,后兩位同學要說出對前兩位同學的了解,如果說不出來,由同學本人自我介紹,進行五組。

  4、“我說我心”:請同學們發言,如能夠談談高考時自我的感想,能夠談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

  5、搶凳子游戲,贏的人會獲得相應的獎品,輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。

  6、“收集夢想”:請同學們寫上自我的夢想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打開看看自我的愿望是否實現。

  7、由心理委員做總結發言。

  八、后續工作:活動結束之后,把桌子恢復成原先的樣貌,并打掃教室衛生,把黑板擦干凈。

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